大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本失眠食譜，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你是可憐的失眠族嗎？睡不著的苦無人能說，長期下來對身體和精神甚至工作和生活的影響都至為巨大。吃安眠藥或許能一夜好睡，但總是不自然、不健康的。本書由北京大學中醫博士廖美麗醫師分別以西醫學和中醫學的角度來介紹失眠、認識睡眠、了解睡眠的機制和睡眠的重要性，並陳述日常飲食生活習慣中影響睡眠的宜忌，介紹一些簡單易行的失眠防治法及精心設計40餘道藥食療法等，讓你擺脫邊吃邊擺脫失眠的惡夢。《作者簡介》
☆作者／廖美麗
民國48年生，台灣省雲林縣人。台北醫學院藥學士，中國醫藥學院中醫研究所醫學碩士，北京中醫藥大學中醫臨床基礎醫學博士。她曾經做過和正在做的事有：台北市立婦幼醫院中醫部主治醫師、中國中醫臨床醫學會副秘書長、中華中醫學說學理學會理事、台北醫學院中醫社指導老師、政大國醫社指導老師、中國醫藥學院中醫社團指導老師；現為，儒德中醫診所院長、中國中醫臨床醫學會監事、台北市中醫師公會理事；著有《失眠食譜》。☆主廚／蘇淑娥
1953年生，台灣省屏東東港鎮人。她曾經做和正在做的事有：基督教頌恩幼稚園負責人、馬偕醫院第十期平安線電話偕談義工、基督教永和尋理會兒童、成人主日學教師；警察廣播電台節目主持人、中國時報家庭版「每日一菜」專欄作家；現為，社區媽媽班烹飪老師——推廣如何吃得更健康的觀念，及南山人壽保險公司業務主任；著有《家庭簡易套餐》（躍昇出版），與廖美麗醫師合著《失眠食譜》。
須知：
作者： 廖美麗
新功能介紹- 出版社：二魚文化
新功能介紹 - 出版日期：2002/10/14
- 語言：繁體中文
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▲現代國文試題五花八門。（圖／記者季相儒攝）
生活中心／綜合報導
「秋海棠民國史地 Glimpses of Modern China」臉書專頁12日po出交通大學民國18年（1929年）管理科入學國文試題，一共十二道題目，每一題看起來都非常「硬」，該專頁表示，「當年這些只有一頁紙的試題，比今天題型五花八門的語文高考試題，究竟哪一種更接近國文之本質，值得深思。」
該份試題包括兩題作文題、六題簡答題、四題釋義題，要求考生「試各述立身之大本及為學之方針」、「交通事業與國家之關係」、「孔子之交以六藝，何謂六藝？」、「秦始皇焚書坑儒，何以至今仍有秦以前之載籍？」、「何謂【博客來朝代史推薦書單】六書，能舉例以明知否？」網友紛紛直呼「每一題都是申論題」、「不間單的試卷」、「沒一題我會的. 還好不是生在18年」，但也有網友很認真，挑自己會的作答，想挑戰自己的國學素養。
▲交大民國十八年國文科試題。（圖／翻攝自秋海棠民國史地 Glimpses of Modern China臉書）
有政大中文系畢業生就表示，這份試題一定難不倒中文系學生，包括六書、六藝都是基本款題目，「很好答，只是題目有點無聊」，像是第一大題命題就很八股，第三大題則是比較有抒發一己之見的空間；而現在學校多半考核心思想，或是解析左傳某某篇、墨子的思想等等。
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