要找一本講述完整自然科學的書籍其實選擇性很多
動物也瘋狂：動物精神創傷與復元的故事這本書是我目前看到講某個特定領域的好書！
一直以來心中都有著一顆科普魂
所以對於這類叢書，在一些書店都會停留很久
細細品味～
尤其像是這一本動物也瘋狂：動物精神創傷與復元的故事
在書店看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名到博客來購買
不然書本那麼多，全部買完不就破產了！
如果對於科普相關書籍有興趣的朋友，推薦動物也瘋狂：動物精神創傷與復元的故事給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
* 引用科學、歷史與採訪的第一手資料，回顧一個多世紀以來動物的精神疾病史，包含許多有趣又療癒的動物復元故事。
* 動物的瘋狂行徑，其實是人類的一面鏡子，反映出我們自身的精神病史以及各種不健康的習慣。
* 面對精神受創的動物，對牠們產生同理心，在幫助牠們康復的同時，也讓我們自己更了解人性，帶出人類較良善的一國。
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動物世界裡的情緒風暴
焦慮的狗、強迫症的鸚鵡、自殘的鯨豚和走在情緒復元之路上的大象，
怎麼讓人類更了解自己。
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一隻患有重度社交恐懼症的倭黑猩猩，是如何復元並成為群族領?？
吃好、住好，被疼愛的伯恩山犬為何要跳窗「自殺」？
是什麼觸發大象泰克要殺人？曾被漁夫捕殺的「惡魔魚」灰鯨又為何主動接近人類討摸？
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在這個動物星球上，我們與其他動物之間，往往存在著一個赤裸裸、令人內疚的國度，而且那個國度非常擁擠。許多人都在那裡尋找解答、自責，想著我們當初如果能做些什麼，牠們的生活品質就能得到改善，或者就能保住牠們的生命，一切就會不一樣。達爾文的父親曾告訴他：「健全與錯亂的人之間，存在著一個完美漸層??每個人在某些時刻都是神智不清的。」人類是如此，其他生物亦然。而從牠們瘋狂的行徑中，我們也能夠認清，這些事件反映的其實是我們各種不健康的習慣。
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我們在生活中給這些生物帶來了許多不必要的痛苦，而且是可以輕易被去除的，例如我們可以不要再教大象畫畫、跳舞，還有踢足球，也可以不要再讓猩猩演廣告；我們可以不要再欺騙自己，認為在城市看到大猩猩、海豚以及大象，這些異域野生動物是我們的權利。我們也可以不要再說服自己，說把動物關在籠子或水槽裡是教育大眾與學習動物知識的最佳途徑，尤其是當這麼做往往害動物發瘋的話??
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本書作者科學歷史學家布萊特曼（Laurel Braitman），深入挖掘了超過一世紀以來與動物瘋狂相關的故事。她也走到世界不同角落，尋找精神情緒有問題的動物，以及負責照顧這些動物的人們。令人鼓舞的是，她發現了許多動物復元的證據：學習不再強迫性拔扯自己羽毛的鸚鵡、透過友誼從創傷中復元的大象，還有受到精神科醫師幫助的大猩猩。
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這些動物和我們人類放下傷痛、繼續生活的過程相同——透過愛、藥物幫助與行為療法；還有最重要的是了解造成痛苦的原因，並找到減輕傷痛的方式。和受難動物相處，並協助牠們康復，可幫助我們更了解人性，也能帶出人性中良善的一面。
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動物能夠教導我們的，其實非常多。
好評推薦
* 李瑾倫（圖文作家）、林清盛（「阿貓阿狗逛大街」節目主持人）、歐陽靖（演員、跑者、動保運動倡議者） 共同推薦（按姓名筆劃排序）
* 《紐約時報》暢銷書／ 2014年AAA（Animals, Animals, Animals）圖書節首獎／2014年亞馬遜書店6月選書、讀者4顆星評鑑／《探索雜誌》（Discover Magazine）夏季Top 5選書／《時人雜誌》（People Magazine）夏季好書／美國國際公共廣播電台「科學星期五」（Science Friday）夏季選書
須知：
- 作者： 蘿瑞兒．布萊特曼
已追蹤作者：[修改]
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新功能介紹 - 原文作者：Laurel Braitman
- 譯者：蘇文君
- 出版社：網路與書出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/27
- 語言：繁體中文
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文、圖／退休好幸福
咳咳咳，咳【博客來新書優惠出清-年末出清】不停！
自古流傳食用水梨、橘子，或喝五汁飲，能治療咳嗽，到底是偏方，還是真有此功效？
臺北市立聯合醫院昆明院區中醫科主治醫師謝明憲解釋，久咳不癒常常發展成「肺燥陰虛」，因此需要多吃一些富含水分的蔬果和漿果類果物，例如草莓、葡萄等，就是不錯的選擇，水分含量高，非寒性食材，可滋潤體質。
另外，中醫有提出一種能治清熱生津止渴的「五汁飲」，即利用5種果汁加以調配在一起飲用。分別為荸薺、水梨、麥冬、蘆葦根，直接榨成汁喝，或加熱後溫飲，都能有效補充水分、滋養肺部，改善久咳症狀。5種果汁也可以依個人體質與習慣分開飲用，其他如蓮藕汁、枇杷汁等汁飲，都是中醫裡治療燥咳的良藥。
五汁飲概念如同「精力湯」，使用新鮮的當季蔬果榨成汁，可增強免疫力，謝明憲醫師提醒，如果擔心五汁飲或是精力湯中的食材偏寒引起腹瀉，可另外加入一些堅果，來平衡果汁中的涼性。
水梨、橘子 專治久咳
若想食用天然水果舒緩咳嗽症狀，涼性的水梨與橘子都是意想不到的好選擇，且以功效而言，更適合久咳不癒的患者，但要注意一般感冒、流行性感冒的發炎症狀，食用後反而會加劇病情。
水梨在中醫的角度裡能養陰、潤肺，因此將其燉煮後，加一點冰糖，即有溫潤體質、滋養肺部的效果；另外，食用曬乾的橘皮，或是直接沖泡熱水，對潤喉、止咳化痰等也有一定的幫助，屬於溫性的療法。
謝明憲表示，若本身體質偏寒、腸胃不佳，或是目前有一些急性或慢性的症狀正在表現時，就盡量不要食用這2種水果，以免造成腹瀉、病症寒化的風險。
此外，「鹽烤橘子」，也有效，不妨嘗試看看。
★動手做：鹽烤橘子
功效：減緩痰性咳嗽、祛寒止咳。
材料：橘子一顆、鹽巴少許。
作法：
1.將橘子的蒂頭，用小刀挖一個小洞。
2.接著放入少許的鹽巴。
3.然後直接放進小烤箱，大概烤10分鐘左右。
4.出爐後把橘子撥開，即可食用。（沒有烤箱的人，直接用蒸的也可以）
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另外，中醫有提出一種能治清熱生津止渴的「五汁飲」，即利用5種果汁加以調配在一起飲用。分別為荸薺、水梨、麥冬、蘆葦根，直接榨成汁喝，或加熱後溫飲，都能有效補充水分、滋養肺部，改善久咳症狀。5種果汁也可以依個人體質與習慣分開飲用，其他如蓮藕汁、枇杷汁等汁飲，都是中醫裡治療燥咳的良藥。
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水梨、橘子 專治久咳
若想食用天然水果舒緩咳嗽症狀，涼性的水梨與橘子都是意想不到的好選擇，且以功效而言，更適合久咳不癒的患者，但要注意一般感冒、流行性感冒的發炎症狀，食用後反而會加劇病情。
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材料：橘子一顆、鹽巴少許。
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1.將橘子的蒂頭，用小刀挖一個小洞。
2.接著放入少許的鹽巴。
3.然後直接放進小烤箱，大概烤10分鐘左右。
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