大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本我健走，3個月狂瘦17公斤，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來週年慶優惠折扣-討論】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
原本90公斤的她，如何在短短３個月內，以健走成功瘦身？！
真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！
■享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！
■本書網羅真人真事的第一手健康告白：
她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤
他；罹癌、百病纏身，靠著健走重拾健康生命力
■內文並訪談第一線的醫生、營養師….，
如何靠著不花錢的大自然健康法－健走，
不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族．．．．
都能輕鬆實行－不費力、不累不喘，不一樣的大自然健身法
曾經在公車上，被誤當成孕婦而讓座的人
──「健走」幫助你燃燒脂肪、體態變輕盈！
走路不到幾分鐘，就累得氣喘如牛的人
──「健走」讓你重拾活力、健步如飛！
忙碌的工作，讓你神經緊繃、如臨大敵
──「健走」能有效釋放腦內【博客來週年慶-價格比較ptt】啡，提升快樂指數！
不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族．．．．
──想要元氣滿滿，幫助身體活絡、暢通血液循環！
擁抱健康．美好人生，原來只需要跨出第一步
不要等明天、不要等週末，就從現在開始
讓我們一起向前大步走
名家健康推薦
臺北醫學大學?部立雙和醫院院長吳志雄
中國醫藥大學講座教授、前總統府國政顧問林昭庚
台北醫學大學生殖醫學研究中心教授暨主任曾啟瑞
亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁
財團法人希望基金會董事長、王品餐飲集團獨立董事紀政
「因為工作忙碌而無法運動只是罔顧自己健康的藉口，健走已是全民運動，女兒為了我的健康也送了我一個Fitbit手錶，願與讀者互相督促彼此多運動、多走路!」---------------臺北醫學大學?部立雙和醫院院長吳志雄
「中醫養生強調『身宜動』、『心宜靜』、『食療』三大重點，而健走就是身宜動的最高境界，我自己也是每天奉行健走養生，特別推薦讀者力行每日健走活動，有助於促進健康活力。」--------------中國醫藥大學講座教授、前總統府國政顧問林昭庚
「雖然，我每天的工作都非常忙碌，不過身為醫生，我很了解運動對身體的好處和重要性，因此常利用每天在醫院的機會，能爬樓梯或走路就不搭電梯。計算下來，往往一天中就不知不覺走了好幾公里。『健走』是非常有益身心的一項平民運動，推薦給讀者－趴趴走，就是最佳的怡情養生之道。」---------------台北醫學大學生殖醫學研究中心教授暨主任曾啟瑞
「有行才會贏，行如風、贏作東、行就贏。」---------------亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁
「『行的奇蹟』是我近年最樂於分享的演講主題， 這本書中許多朋友的見證，讓致力推廣健走/日行萬步的我深感欣慰。想告訴這本書的讀者：只要您願意，就會是下一位『行的奇蹟』、『有行有益』見證者。」--------財團法人希望基金會董事長、王品餐飲集團獨立董事紀政
須知：
作者： 廖曉怡, 郁文, 何宛亭
新功能介紹- 出版社：墨客文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/01
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
我健走，3個月狂瘦17公斤 書評
我健走，3個月狂瘦17公斤 書籍介紹
我健走，3個月狂瘦17公斤 閱讀心得
我健走，3個月狂瘦17公斤 評比
我健走，3個月狂瘦17公斤 內容大鋼
我健走，3個【博客來週年慶優惠折扣-評比】月狂瘦17公斤 二手書
我健走，3個月狂瘦17公斤 ptt推薦評測
我健走，3個月狂瘦17公斤 CP值
我健走，3個月狂瘦17公斤 部落客推薦
熱門推薦！
中國時報【程炳璋╱台南報導】
擁有84年歷史的林百貨2年前重新開幕，成為國際觀光客參訪地標，業者與五星級飯店業者合作，10日推出鳳梨派伴手禮盒，提供遊客收藏。
林百貨在日治時代建造，是南台灣第一家擁有電梯的百貨公司，更是全台唯一擁有頂樓神社的百貨業者，103年重新開業之後，兼具購物與歷史的觀光價值，經常吸引大批遊客駐足拍照。
重新開幕兩年來，許多遊客希望業者推出林百貨專屬伴手禮，作為送禮與收藏之用，業者與晶英酒店甜點主廚羅倫合作，以關廟鳳梨作原料，開發鳳梨派伴手禮。
業者以招牌電梯作為伴手禮盒圖飾，除了滿足遊客收藏需求，還兼具文史意義。
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】
- 【博客來週年慶優惠折扣-體驗】
- 【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】
【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-百貨公司週年慶】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-體驗】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-體驗】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-體驗】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-體驗】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-體驗】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-體驗】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-體驗】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-8折優惠】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
- 【博客來週年慶優惠折扣-紅利積點】 博客來本週新推薦-生日送禮最佳的選擇漫畫東方聖經：佛陀開示，蔡志忠白話佛教入門經典
- 【博客來週年慶-網友開箱介紹】 負責任推薦文的YoDa 和風透氣六層紗扣扣兜-淘氣噗噗車
- 【博客來週年慶-折扣】 滿額免運的ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛 白金級全效緊實護手霜(100ml)
B3CE66FF39C89A54
留言列表
