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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
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這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

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廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

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挽回，要穩住一點抓住兩點： 1、穩住心態！ 2、抓住人性弱點； 3、抓住性格特點； ... 下面我將從4個方面，具體說明： 你的情緒心態特別重要，一定穩住心態 挽回要利用人性，人性的弱點是什麼？ 實戰技巧，挽回如何利用人性的弱點？ 挽回要利用性格特點，如何利用？ ... 一、挽回要穩住心態，當心「情感溺水」狀態，當心自己親手搞砸挽回！ 諮詢中常常會收到求助者發來的關於挽回中的一些疑問和困惑，比如： 分手了對方看起來很堅決怎麼辦？ 我去找過對方了，可對方拒絕溝通怎麼辦？ 很久沒聯繫了，對方好 像也沒想要回頭怎麼辦？ 等等，諸如此類。 失戀挽回中有一個很糟糕的狀態，我稱呼它為「情感溺水」狀態。 1、「溺水狀態」 相信大家都知道，在現實中溺水的人是什麼樣的狀態和反應的吧？ 對的，都是憑藉本能在水中胡亂的掙扎，強烈的求生欲讓他們不能放棄、但這個時候溺水的人其實已經完全失去了理性思考，根本不知道怎麼做才能真的幫助自己擺脫困境了。 哪怕在旁人看來，溺水的人只需要四肢放鬆肚子挺起來可能他們就會自己浮起來，其實可能很簡單。 但對於溺水的人是沒有這個思考能力的，或者說他們不敢這樣嘗試，在溺水狀態下，對生的強大渴望，讓他們不敢什麼也不做，因為在人性的固有思維中什麼也不做往往意味著放棄。 所以為了求得生存的機會，溺水的人的潛意識還是要他們不斷的掙扎的，可結果呢？往往是沉的更快更 深。 2、「情感溺水」 感情中也是一樣，挽回更是如此。 而「情感溺水」狀態就是指： 當我們在一段感情中或者是挽回的過程中陷入到一些困境和絕望的時候，對修復感情和挽回複合有著的 強大渴望，這份強烈的需求感讓我們的潛意識告訴我們，我們必須要不斷的行動，必須要不斷的折騰， 這樣才算是在努力。 可事實呢，往往這個時候當事人已經失去了理性思考的能力了，就好像溺水的人一樣，他們的所有做法和行動多數只是憑藉本能的下意識的反應，而不是出於目的和效果的理性計劃。 結果自然可想而知，自然會讓你們的感情和挽回越來越糟糕了。 3、挽回失敗了，是因為做了太多不該做的事 從我多年做情感諮詢的經驗來看，很多挽回之所以失敗了，其實並不是大家沒有做什麼，更多的是因為做了太多本不該做的事情了。 那些當你身處「情感溺水」的狀態下，憑藉本能反應和最後一搏的撞大運心理胡亂的行動才是導致你挽回失敗的關鍵因素。 所以，作為我們對待感情問題和挽回中，一定要保持一定的警覺性，看看當下的自己是不是已經身處這種可怕的「情感溺水」的狀態下了呢？ 因為一旦身處這種狀態下，你的每一次行動可能都不是在理性下完成的（當然，當時的你你自己可能會覺得你的所有行動是有理由的，但多數那已經不符合客觀的邏輯性了）。 很可能你做的越多結果越糟糕（回想溺水的人四處撲通，是不是越掙扎沉下去的越快呢？）。 再來看看「情感溺水」狀態下的幾大特徵，看看你是不是正處於這樣的一個威脅狀態： 不間斷的痛苦感，被強大的負面情緒困擾，痛苦非常。 極度的絕望感，極度悲觀，覺得沒有希望了。 不停的迷茫感，不知道該怎麼做，不知道什麼是對的，什麼是錯的。 撞大運的嘗試感，也許折騰折騰，見見對方可能萬一就和好了呢。 ... 當你面對一段感情關係，或者是在挽回的過程中，出現了以上的心態，基本你目前已經處於了這種「情感溺水」狀態了，你需要謹慎行動了。 4、「情感溺水」的應對「醞釀效應」 那麼一旦身處「情感溺水」狀態下應該如何做呢？ 心理學有一個很有名的效應，叫做「醞釀效應」 有時候學習者盡力去解決一個複雜的或者需要創造性思考的問題時，無論多麼努力，還是不能解決問 題。在這種時候，暫時停止對問題的積極探索，可能就會對問題解決起到關鍵作用，這種暫停就是醞釀 效應。 沒錯，是的，當你身處「情感溺水」狀態下，如果你身邊沒有你可以信賴的求助對象或者專業心理老師，你最明智的選擇其實就是暫時什麼也別做。 當然，說到這裡，可能有讀者會感覺到失望：刻哥，原來你只是告訴我們什麼也別做啊，就這麼簡單啊。是的，可這並不簡單。有過挽回經歷的人都應該知道，當你陷入這種溺水狀態下，想要控制自己別亂行動有多難。 而暫時的暫停，不亂行動，不是意味著消極放棄，恰恰是避開自己最可能犯錯的時候，當情緒慢慢平復一些，也許就會找到新的機會和轉機。 我的諮詢中也確實印證了這點，很多求助者找到我的時候，其實已經是經歷過那種溺水狀態了，並且已經在溺水狀態下憑藉本能做過了各種錯誤的行動，那麼，結果自然會讓挽回變的更加困難。 而反觀，那些能及時在溺水狀態之前找到我，或者是平穩度過了溺水狀態的求助者，挽回的時計劃握更多的主動和獲得更多的機會。 所以，明白了麼？ 先審視下當前的自己，是不是深陷「情感溺水」狀態，如果答案是肯定的，趕緊讓自己停下來，如果你很迷茫，不知道怎麼做才是對的，身邊又沒有懂的人指導你，那麼好喝體會下今天說的「醞釀效應」，先別讓事情更糟糕，再慢慢爭取轉機。 ... 二、挽回要利用人性，人性的弱點是什麼？ 人性是什麼？人性是人所共有的特性。 比如：貪婪、懶惰、自私、占有欲、征服欲、嫉妒、急於求成，急功近利（比如現在看文章到這裡的可能已經不耐煩了）等等。 我們生而為人，都有這些共性，是的，任何人都有，所以，別說你的男友，你的女友是例外，人性就是人性，無一例外（至少對於我們普通人來說，確實都有）。 所以，挽回中，我們就要 —— 戰勝自己人性的弱點，同時利用對方人性的弱點！ 人性的弱點很多，今天這裡先講其中一個，以及如何利用。 人性的弱點之一：我們會更喜歡那些得不到和失去的人。 而挽回中，我們很多時候就是要利用人性的這個特點。 那麼，作為一名執業心理諮詢師，下面我將從一些心理學的角度，說下：為什麼我們會更喜歡得不到的 人？ 「得不到的永遠在騷動，被偏愛的總是有恃無恐」。 1、心理學凡勃倫效應：越貴越買 心理學裡有一個著名的效應叫做「凡勃倫效應」，是指消費者對一種商品需求的程度因其標價較高反而增 加，也即商品價格定得越高，反而越能得到消費者的青睞，所以才說「同樣的款式和衣服，打折的時候沒人買，漲價的時候都紛紛來搶」。 這個效應在現實中例子很多，有一個珠寶商就是這樣，生意一直不好，賣的珠寶價格比同行要低，可還是顧客很少。可有一天之後，突然生意大好，這個時候才發現，是營業員不小心將價格標錯，小數點的位子往後標了一位，價格比原本的售價高了10倍，可價格高出這麼多，不但沒有影響銷售，反而買的人更多。 愛情中的親密關係也一樣，很多人姑娘條件很好也很優秀，隨著對自己的男友越來越好，男友反倒是越來越不愛自己甚至出軌。 還有男生追求自己的時候，自己不怎麼搭理男生，男生反倒是很努力，在一起之後，自己對男生更投入，男生反倒是不如從前，等等，都和這個效應有關係。 越得不到的人，越覺得更好，越得不到的愛，越覺得是真愛。 2、思維定式：難以得到的等於更好的 這也是人的一個思維定式：會把產品的好壞和價格的高低潛意識裡聯繫在一起，認為越貴的才越好。 在愛情關係中，也是一樣，一個道理。 越容易得到的，人就會潛意識裡覺得不夠好。 同樣 越難以得到的，人就會覺得對方更加有吸引力，更加的好。 所以，才有了那句話：生活總是在別處。 才有了那句話：老婆都是別人的好。為什麼老婆是別人的好？因為自己得不到。 3、人性的貪婪：慾壑難填 這就又不得不提到人的另一個天性了：慾壑難填。 一個東西哪怕得到之前覺得好，得到後也很容易產生厭倦和不珍惜的態度，然後去繼續追求那些得不到的東西。 慾望的一個特點就是，追求沒有被滿足的。 越得不到，越能激發我們的得到的、占有的慾望，刺激我們的征服欲。 4、沉沒成本：越投資越喜歡 在追求得不到的人的同時，我們會投資和付出更多，想想看，在你暗戀一個人的時候，在你追求一個女神或者男神的時候，那種患得患失，惴惴不安的感覺，是不是自己在不斷的進行著精神上的投資呢？ 心理學有個「沉沒成本」的概念，是指那些已經發生不可收回的支出,如時間、金錢、精力等。經過實驗發 現，人們對於失去的痛感要遠遠大於得到的快樂，所以人們會對付出成本多的失去更用心、更不舍、更珍惜。 同樣，在一段親密關係中，當對方越喜歡你，他付出的會越多，就意味著你付出的沉沒成本會越少，你就會越輕視對方，越不把對方當回事，因為你從來不會為失去所焦慮、擔憂和難過，畢竟你都沒有付出過什麼。 5、最小興趣原則：興趣較低的一方掌握著更多的主動權和主導權 心理學上還有個「最少興趣原則」也能解釋這個道理，就是在感情里興趣較低的一方掌握著更多的主動權 和主導權。 這是個很有意思的心理學效應，就是說在親密關係中，興趣越少的一方，越容易被對方喜歡。所以，當對方對我們表現出不夠喜歡，甚至說得不到的時候，相反我們會對對方更有興趣。 這個原則，也常常在戀愛技巧中被應用，比如，欲擒故縱，就是基於這個心理學效應。 6、心理學「邊際效用遞減效應」：對對方越好，越不被珍惜 心理學有個概念叫「邊際效用遞減效應」，簡單點理解就是，給一個口渴的人一杯水，他會超級感激你， 這是雪中送炭。但是他喝過以後對水的渴望在逐漸降低，到了他完全不渴的時候，你再繼續給他水喝，他會感到不適和難受。 有時候對你特別好的人，就是那個送水的人，他對你的好如果超過了限度，成為了跪舔和討好，就會造成你的厭倦、無感和討厭。 而那些得不到的人，自然沒有這個困惑，他們對自己的一點點好，都會被珍惜和放大。 就好像馬東說的：生活很苦，哪怕一點甜都夠了。 感情也是一樣，越不容易得到的，來自他的好，你才會更加珍惜。 7、差異性效應：越不同越喜歡 人們會對與眾不同的事物和人更感興趣，比如一群活潑男生中，有一個安靜酷酷的，反而更會吸引到女生注意。 這就是差異性效應，會被與眾不同的人所吸引。 這點對於一些條件比較好的男生女生就更加明顯，很多優秀的男女其實一直不缺乏追求者。那些對自己好的，獻殷勤的人太多了。 而這個時候，出現了一個與眾不同的就更容易引起他們的興趣。 所以，在追求異性的過程中，要儘量利用這個效應，讓自己儘量與眾不同一些。大家都主動去追求男神女神，你就可以考慮讓男神女神覺得你不一樣，對他們沒興趣。 想起來，好多年的熱劇流星花園，道明寺喜歡杉菜，似乎就是源於這個效應。 8、逆反心理：越得不到，我就越想得到 逆反效應：指受眾由於受某種原有立場、思維定勢的影響,而產生與傳播者的傳播意圖相反的心理傾向。 越得不到，越被拒絕，我就越想得到。 這就是激發了逆反心理，越挫越勇，越被拒絕越覺得對方才是真命天子，才是自己最想得到的人。 很多悽美的愛情故事也是源於此，比如羅密歐與朱麗葉，兩個人正是因為家庭的反對，產生了很大的逆反心理，反而更覺得愛對方。 這也是心理學的著名效應的由來：羅密歐與朱麗葉效應。 9、人性本賤：你對他越好，他不珍惜 人性一定程度是喜歡「犯賤」的。 這個是一個事實，我的諮詢案例中類似情況就很多，比如女生和男友在一起的時候覺得不夠喜歡自己的男朋友，這裡不滿意，那裡不喜歡，可當男生提出分手之後，女生又覺得男生對自己很好，又開始覺得離不開男生。 當然，這個和性別無關，反之也一樣，很多時候在挽回愛情中，相信很多人都有類似經驗，當你想挽回他的時候，苦苦哀求，可能反倒是得到鄙視和不屑，當有一天你放下了，可能對方反而來聯繫你。 人性如此，越得不到的，越激發人性的本賤心理，更想去得到。 ... 三、實戰技巧，挽回如何利用人性的弱點？ 大家有沒有這樣的一個體悟：原本自己的一件很久不用的東西，比如發卡、衣服、一本書、或者一支 筆，甚至很多時候你都有想過把他扔掉，可突然有一天你發現找不到了，或者它突然壞掉了，你有沒有 過突然覺得很可惜，甚至覺得它好像還有很多用處？ 挽回技巧之「反撇 」 心理學上有個心理現象叫做：「損失厭惡」 科學家曾經進行過一個有趣的實驗：給大學中某班一半的學生一個普通的咖啡杯，然後要求他們將自己的杯子賣給剩下一半沒有得到杯子的學生。在買賣發生前研究人員詢問所有學生：多少價格條件下，願意買入/賣出這個杯子。 按照常理來說，杯子的價值是不會變的，買賣雙方的價格應該接近。但是結果發現，杯子的擁有者可以接受的賣出價格是想買學生願出價格的兩倍。 關於賭博的研究也發現，當贏得的金額是輸掉金額的兩倍左右及更多時，人們才願意參與進來。『似乎贏得2倍以及更多金額的幸福才能抵消失去錢財的傷痛』。 從這些實驗中我們可以發現，『人對物品的價值其實並沒有一個固定的認識，當人們不得不放棄它的時 候，其難過程度要高於他們得到該物品的高興程度』。 看到這裡，有什麼啟發麼？ 今天教給大家的挽回策略，正是基於這樣的心理現象的前提下我自己創建總結出來，我稱呼它為——「反撇」 所謂反撇，我給它的定義為： 當對方提出分手後，前期階段進行討好策略（是的你沒看錯），然後突然後撤表示放棄，從而激發起對 方損失厭惡的心理，變被動為主動，變低位為高位。 更簡單的理解可以是，剛分手的時候表現出不舍、道歉、哀求和癡情，然後後面突然讓他覺得你死心了，放棄了。 步驟如下 ... 是的，這和很多網上廣為流傳的挽回方法完全不同，很多人都一直在反對分手之後不要糾纏、不要去討 好，但很多時候當我們開始醒悟的時候，其實我們已經討好和糾纏很久了，那麼，這個策略正是適合你 的，我經歷大量的案例證明，這個策略是有效的。 反撇的作用 1. 損失厭惡，哪怕你是他真的已經不愛了的人，但突然讓他覺得自己失去了一個本來愛自己的人，他也會沮喪和痛苦，從而激發他的損失感和危機感，他會變的不安和焦慮，而這正是我們挽回的基礎，他越不好我們越有機會。 2. 終止對方的負面情緒，你可能已經糾纏了一段時間了，對方已經明顯表現出厭煩和討厭你了，這個時候利用發撇，可以迅速止損，停止對方對你的負面情感。 3. 贏得自尊，拉回你喪失的地位，我一再強調，只有地位相當、平等才會產生吸引，事實上平等的關係是一切健康關係的前提，靠卑微是換不來喜歡的，只有讓他覺得你是珍貴的，他才會想得到你，記得麼？得不到的才是最好的。 4. 減少對方的壓力、逆反心理、戒備心，當你一直苦苦糾纏的時候，他會產生逆反心理的，你越糾纏要複合，他越不想複合和討厭你，他也會因為你每次的聯繫而有壓力，他會覺得你每次來找他，都是你為了挽回，馬上產生戒備心理，試想，每次你們嘗試接觸他都像防著敵人一樣防備著你，怎麼可能變的喜歡你呢？突然的回撤，會有效減去這些負面的阻礙。 但是，反撇中也有一定的注意點，希望大家要注意 1. 堅持，反撇一旦執行，一定要貫穿到底，要沉住氣，不能回撤沒幾天，看對方沒反應馬上焦慮起來去聯繫，這樣就宣告策略失敗。 2. 一致性，反撇必須保持一致性，反撇的重點是讓對方覺得你確確實實已經放下了，放棄了，如果你一邊表現放棄了，一邊又時不時的點讚對方，或者去對方的空間去閒逛，或者和其他朋友泄露了你還喜歡他，等等，那就宣告失敗。， 3. 果斷，當時機合適，準備後撤時候，不能拖泥帶水，不能今天猶猶豫豫或者沒事還聊聊，必須停止一切的聯繫行動。 4. 準備迎接對方的測試，一般來說，當你採取反撇策略，如果一切得當，對方很可能會來測試你，來試探你是不是真的放下了，比如他會表現出還喜歡你，這個時候一定要做好準備通過測試。 5. 強化，做好反撇之後，他會更加的關注你的，你一定要在其他方便表現出你確確實實的已經放下，並且過的很好，進一步強化你已經走出來的印象，從而更加刺激他。 6. 你若安好，他便是晴天霹靂，之後你需要讓自己看起來過的比之前更快樂，那麼他看見會更加難受，心理不平衡。 ... 四、挽回要利用性格特點，如何利用？ 除了人性之外，挽回中也要考慮對方的性格特點，比如他是開朗的自信的，還是焦慮的？具體的挽回策略肯定會有不同。 首先，必須注意一點：人性的優先級 性格特點的優先級 就是我們在考慮挽回策略的時候，在考慮人的性格特點時候，我們必須要銘記這一點：人性要大於性格特質。 諮詢中這類情況很常見，比如對方確實屬於需要關心的性格特點的人，但是從人性角度來說，這個時候對方應該是對你排斥的，因為對方和你分手也是真的不愛你了，是真性分手，那麼那個時候，就不應該單純的只是從人格特點出發去關心對方，不然對方肯定對你更加厭惡，適得其反。 很多諮詢我的朋友都犯了這個錯誤，結果把事情搞砸。記住，人性是第一位，性格是次要。 不信？試試看，假如他是一個很愛交朋友的人，然後和你分手，你馬上要和他交朋友，他未必願意的，因為這個時候人性讓他會覺得和你此刻做朋友會有壓力，他會覺得你是想藉機挽回他。 人格介紹 好了，為了文章的主題清楚，今天這裡主要來說如何利用「性格特點」來挽回感情。 關於人格的分類在心理學專業領域來說有很多種，比如： 瑞士精神分析學家榮格的內外向人格理論； 佛洛依德的本我、自我、超我理論； 美國心理學家奧爾波特的共同特質和個人特質的人格特質理論； 英國心理學家卡特爾的表面特質和根源特質的人格特質理論； 德國心理學家艾森克的三維度氣質類型學說； 這些都是不同心理學家的理論，那我們今天要用的人格理論，或者說挽回前任中基於的人格劃分理論正是「艾森克的三維度氣質類型學說」。 具體講下這個性格劃分的理論，作為一個科普和我們接下來的一個基礎。 源中國心理衛生協會編寫的《心理諮詢師（三級）》 艾森克把許多人格特質都歸結為：內外傾、神經質和精神質三個基本的維度上，並用E（extraverison， 外傾）、N（neuroticism， 神經質）和 P（psychoticism， 精神質）來構成人格的三維度模型。 ... 內外向（E） 性格內外向，分數高表示人格外向，可能是好交際、渴望刺激和冒險，情感易於衝動。分 數低表示人格內向，可能是好靜，富於內省，除了親密的朋友之外，對一般人緘默冷淡，不喜歡刺激， 喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定。 神經質（N） 情緒穩定性，反映的是正常行為，與病癥無關。 分數高可能是焦慮、擔心、常常鬱鬱不樂、憂心忡忡，有強烈的情緒反應，以至於出現不夠理智的行 為。分數低的人情緒反應緩慢且輕微，很容易恢復平靜，他們通常穩重、性情溫和、善於自我控制。 精神質（P） 並非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但如果某人表現出明顯程度，則容易發展成行為異常。分數高可能是孤獨、不關心他人，難以適應外部環境，不近人情，感覺遲鈍，與別人不友好，喜歡尋釁攪擾，喜歡干奇特的事情，並且不顧危險。低分數能較好的適應環境，態度溫 和、不粗暴、善從人意。 艾森克根據其中的「內外向」和「神經質」兩個維度把人劃分為四種人格類型。 ... 分別為： 1、粘液質：易養成自製、鎮定、踏實等品質，但也易形成冷淡、遲緩、固執等特點。這種人反應性 低、情感不易發生，也不外露。他們態度持重，交際適度，對自己的行為有較強的自制力;他們的心理反應緩慢，遇事不慌不忙，其可塑性差，表現為不夠靈活。 2、多血質：容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質；也容易出現變化無 常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點。這種人活潑、好動、敏感、反應迅速、喜歡與人交往、注意 力容易轉移、興趣和情感易變換等等。 3、膽汁質：膽汁質的人又稱為興奮型（不可遏止），屬於興奮而熱烈的類型。他們感受性低而耐受 性、敏捷性、可塑性均較強；不隨意的反應高，反應的不隨意性占優勢；反應速度快但不靈活；情緒興 奮性高，抑制能力差；外傾性明顯。在日常生活中，膽汁質的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易衝動、 自制力差、性情急躁、辦事粗心等行為表現。 4、抑鬱質：抑鬱質的人容易形成思想敏銳、細心、想像力豐富、情緒深刻等品質；但也容易形成多 疑、孤僻、憂悶、怯懦等特點。這種人具有較高的感受性和較低的敏捷性，他們的心理反應速度慢、動 作遲緩、說話慢慢吞吞。他們多愁善感，情緒容易發生，但表現得微弱而持久。 現實中，非常典型的一個特質的人很少，所以現實中的性格往往是偏向一種特質但有夾雜其他特質類型，基於此也為了更方便大家理解，又把上面的四種特質劃分為四種人格類型： 活潑型：對應偏向多血質 力量型：對應偏向膽汁質 完美型：對應偏向抑鬱質 和平型：對應偏向粘液質 接下來，如果針對不同的性格進行挽回呢？ OK，到這裡，你應該了解到了一些關於人格性格劃分的基本理論和常識，了解到這些性格特點之後，如果想挽回，你需要做兩件事： 1、判斷自己的性格是哪種，避免在挽回中因為自己的性格問題，做錯事。 2、判斷對方的性格是哪一種，利用對方的性格特點進行挽回的策略制定。 ... 為了更好更形象的理解和方便大家判斷自己和對方的性格是哪一種，我用西遊記裡面四個主人公的性格特點進行對應，方便大家理解。 引用出自弗洛倫斯·妮蒂雅 《性格解析》 力量型：—— 孫悟空 天生的領導者，主動、果斷，意志堅決，不容有錯，精力充沛，充滿自信，自立自足，不易氣餒，急迫 需要改變，善變，視利益而交友，不大需要朋友。 認識自身性格存在的問題： 沒有錯先生。力量型從來不認為自己有錯，錯在他人。對自己要求過高，給自己很多壓力，同時會過於強勢而傷害對方。缺乏內心，容易情緒化和急躁。 找到性格改進的方向： 學會道歉，學會承認錯誤，學會讓步，學會放鬆好減壓，學會尊重他人，注意控制情緒。 挽回提示： 如果你是力量型的人，那麼你的感情出現問題，很可能和你糟糕的脾氣、強勢的性格有關係，一些事業做的不錯，但感情可能容易不順利的人多數為力量型。 挽回中必須要做好自己性格和情緒的控制，不能又和對方爭吵，也要注意不要給自己太大壓力，因為你很容易過於急躁，那麼挽回中，一旦你開始急躁，那麼糟糕了，很可能會接連犯錯，給對方更大壓力推遠對方。 如果你要挽回的目標是力量型的人，你要特別注意，不要激怒他，不要和他硬剛，應該嘗試學會示弱，對方很可能是吃軟不吃硬的一個人。 儘量不要和對方進行辯論和講道理，因為對於力量型的人來說，是希望掌握絕對的話語權的，你的辯論和講道理，即使在有道理，在他眼裡也是討厭的辯解，先讓他情緒緩解，力量型也是衝動型，他很可能會後悔，但由於力量型又是很要面子的類型，所以對於挽回力量型來說，你要做好適度多主動給對方臺階的準備。 活潑型：—— 豬八戒，和平型： —— 沙悟凈，完美型：—— 唐僧，也各有不同，這個就不在這裡詳細說了，篇幅有限。 知己知彼，百戰不殆，先去了解認識自己，揚長避短，再去判斷對方，見縫插針，加上穩紮穩打，相信會有一個好的結果。 具體問題還要具體分析，當然，性格里也要考慮對方的依戀類型，篇幅實在有限，不在這裡具體寫了。 ...

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