大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大【博客來氣功/導引推薦書單】綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
沒有疾病=健康？
小林醫師認為真正的健康不只如此，「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點，有助於自律神經穩定平衡，血液流動順暢，達到最接近健康的狀態。
?
強化副交感神經的作用
整頓腸內環境（為了製造出好的血液）→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康
須知：
- 【博客來排行榜考古推薦書單】
作者： 小林弘幸
新功能介紹 - 譯者：林佳翰
- 出版社：大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/01
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 書評
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 書籍介紹
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 閱讀心得
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 評比
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 內容大鋼
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 二手書
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 ptt推薦評測
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 CP值
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 部落客推薦
熱門推薦！
▲台中市政府預計「樂齡行動教室」將開設276班。（圖／翻攝自台中市政府，下同。）
地方中心／台中報導
台中市政府推動「樂齡行動教室」，從預防角度出發，依在地文化特色及長輩需求，設計兼具趣味又豐富的動靜態系列課程，包括老人樂活太鼓、大腦與高齡音樂活動、手作物環保及記憶拼圖製作生命故事書等，鼓勵長輩走出家門、進入社區促進身心靈健康及增進人際互動，活躍老化，健康樂齡！衛生局也預定在中市開辦276班樂齡行動教室，並優先於331個無樂齡資源里開班，11月底將在山線各區完成開辦共69個班，歡迎長輩踴躍參加。
▼參加課程的長輩們。
市府衛生局9日在中臺科技大學勤學樓藝文中心舉辦「山線樂活鬥陣走．齡感生活樂無限」啟動記者會，宣告台中市「一里一樂齡-行動教室」在山線啟動，衛生局長徐永年也與北屯、豐原、大雅、潭子、后里、和平、東勢等區代表及里長一同參與體驗樂齡行動教室，包括立委盧秀燕服務處代表、市議員陳成添服務處代表、市議員蔡雅玲服務處代表及中臺科大校長李隆盛等人均到場關心。
徐永年表示，衛生局以活躍老化概念，推動「樂齡行動教室」試辦計畫，以知識及運動導入課程，讓預防跌倒、預防失能變成生活習慣，預防長輩成為被照顧者並延緩失智，且實證分析也顯示，參與的長輩無論在肌力、柔軟度、認知及憂鬱狀況皆獲明顯改善。
李隆盛則說，透過一里一樂鄰行動教室，讓學校與社區合作，共同推展活化社區及服務民眾；參與課程的高齡98歲的羅好阿嬤提到，每週最期待的就是星期五，可以跟媳婦一起到活動中心學習，用音樂喚起兒時記憶、年少戀愛的感覺，音樂與手指運動在課程中感覺自己又年輕一次。
衛生局指出，老年化社會到來，高齡人口隨每年人口數逐年攀升，現今台中市人口總數為275萬人，65歲以上人口就有29.1萬人，佔總人口的10.58%，因此降低長者失能率與創造樂齡的環境，是台中市首重的目標，而樂齡行動教室今年自6月起陸續開班，鼓勵市民朋友多鼓勵家裡的長輩就近參加，或長輩自己邀親朋好友一起走出家門參加活動，相關課程資訊只要到「樂齡行動導航」APP就可以查詢，或逕洽衛生局保健科專線04-25265394-5333/5335。
婦叫孩按機械車格鈕女突下降險死
荒廢23年杏林醫院開價2億4千萬
斷臂嬤賣臭豆腐4歲孫累躺紙【博客來年末出清】板
杏林醫求售做旅館？網嚇：不敢住
闖校園開伙搭帳棚遊客被抓到嗆
北捷派20資深員工進駐桃捷公司
大園百年水燈窟 水燈流放大海重要交..
美魔女信徒：年紀大還給包養笑死人
高雄單親爸雞蛋糕俗又大份沒人買
鄭文燦：機場捷運105年底通車
離家散心突胸悶女爬上橋想輕生
遭虐反報復？屏東外勞直播嬤上廁所
農曆七月中元普渡有禁忌
杏林醫院廢棄23年不拆原因曝光
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來心理勵志醫療宗教】
- 【博客來排行榜紅利積點】
- 【博客來周年慶】
【博客來心理勵志醫療宗教】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來心理勵志醫療宗教】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來心理勵志醫療宗教】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來心理勵志醫療宗教】書，就會記下他的書名，【博客來心理勵志醫療宗教】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來心理勵志醫療宗教】還可以省運費喔！
【博客來排行榜紅利積點】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜紅利積點】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜紅利積點】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜紅利積點】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜紅利積點】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜紅利積點】還可以省運費喔！
【博客來周年慶】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來周年慶】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來周年慶】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來周年慶】書，就會記下他的書名，【博客來周年慶】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來周年慶】還可以省運費喔！
- 博客來本週新推薦-實看開箱文好手感。好溫度 DIY手改舊家具：只要一個周末上午，就可以把舊家具改造成超美的新歡 【博客來排行榜藝術欣賞推薦書單】
- 送這本朋友會開心輕鬆英語接待客戶 【博客來排行榜催眠/夢推薦書單】
- 負責任讀後心得英語習慣用語用法寶典 【超好用】
4C1DEF2E6960CA25
留言列表
