大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本百歲良醫指引樂活長壽，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



過了75歲後，才是真正的人生！

百歲名醫日野原重明，指引你享受愉快的長壽生活

讓自己在心態上更為年輕、心情充滿活力。


本書的內容是以讀賣新聞社醫療網站「yomiDr.」上連載的部落格文章為基礎，雖然觸及了疾病和身體健康，但並非醫學專業書籍、也不是一般的指南書。而是以該如何做才能享受愉快的長壽生活為主題，彙整出作者個人的經驗和想法。介紹老後的飲食生活或健康法則，將作者從經驗中所發現的疾病癥結點與如何維持身心健康的相關知識以淺白易懂的方式記錄下來，最重要的是介紹作者如何享受樂活人生的態度。

本書內容主要是作者日野原重明闡述如何度過樂活的長壽人生。作者在書中透過自身行醫多年的經驗，說明了關於「身體循環的重要」、「為了達到身心平衡所應注意的照護與預防措施」、「現代人生活習慣不良所導致的習慣病」、「臨終安寧照護」、「認識醫療體系的現況、可能遭遇到的狀況與應注意的要點」、「豐富心靈的生活方式」等，都是作者在行醫多年的所見所聞及觀察。讀者更可從書出讀到一位百歲良醫的深刻觀點與豐富經驗。

名人推薦

張天鈞? 台大醫學院內科教授

謝瀛華? 亞太旅遊醫學會理事長、台北市立萬芳醫院執行長暨家醫科主任

歐陽英? 生機飲食傳道人

須知：



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▲經發局長朱松偉（左）呈獻榮獲經濟部「智慧節電計畫－節電優良獎」給市長鄭文燦。（圖／桃園市政府提供）

記者楊淑媛／桃園報導

桃園因為是全台灣工廠密度最高的地方，用電量占全台用電量的7分之1，市府指出，儘管用電量大，但桃園市致力推動節能，節能與去（104）年4月至今（105）年3月的用電，較前一年減少0.22%，達成全國節電率0.2%的目標。

市府經濟發展局10日於市政會議中，呈獻榮獲經濟部「智慧節電計畫－節電優良獎」給市長鄭文燦。鄭市長指出，桃園市人口212萬人，加上市內大學、部隊、外籍勞工等居住在桃園的人口，總流動人口超過240萬人以上。

同時，桃園有許多服務業（本競賽未計工廠用電量），也有新開幕的Costco中壢店、華泰名品城，以及市府舉辦「2016台灣燈會」，但整體用電量不增反減，非常不容易，顯示桃園的節電計畫的成果。

桃園市去（104）年4月至今（105）年3月的用電，較前一年減少0.22%，達成全國節電率0.2%的目標，榮獲經濟部「智慧節電計畫－節電優良獎」，是全國第5名、六都第3名，並得到節電獎金523萬元。鄭市長肯定經發局和民政局的努力，動員各里辦公室及各社區共同響應，推動節電計畫，同時就今年的推動方案與成果，檢視社區大樓、服務業、旅館業的節電方案，以求持續進步。

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